Kundak

Atalarımızın "güneş girmeyen eve doktor girer" sözüne bakarak güneşin saglıgımız için ne kadar faydalı oldugunu anlamaya çalışırız..ama bilinnmeyen bir gerçek var oda güneş ışınlarının en iyi ve bedava d vitamini kaynağı olması..

Vitamin D, osteoporoz, depresyon, prostat kanserinden korur, hatta diabet ve obesiteyi de engeller. Vitamin D, beslenme dünyasında belki de en fazla göz ardı edilmiş besin elementlerinden birisidir.